ताइक्वांडो खिलाड़ियों द्वारा किया गया योगा

21जून 2021 अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर कोटा डिस्ट्रिक्ट ताइक्वांडो अकेडमी की ओर से योग शिविर का आयोजन किया गया अध्यक्ष अनिल कुमार ने बताया कि आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर श्रीनाथपुरम स्टेडीयम के पास पार्क में आयोजन किया गया जिसमें करोना गाइडलाइन की पालना करते हुए योगा किया गया जिसमें तीन साल से हर उम्र तक के बच्चों और बड़ों ने योगा किया साथ ही अध्यक्ष अनिल कुमार ने खिलाड़ियों संबोधित करते करते हुए बताया कि आज पूरा विश्व योग दिवस मना रहा हे नियमित योग करने से मन व तन दोनों स्वस्थ रहते हे जब पूरा देश करोना से जेसी वैश्विक महामारी से झेल रहा था तब योग ही एक एसा साधन हे जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाया जा सकता हे सभी लोगों को कम से कम 20-40 मिनट प्रतिदिन योगाभ्यास करना चाहिए योग शारीरिक स्फूर्ति तंदुरूस्ति व वजन कम करने मे कारगर-योगा से वजन कई हद तक कंट्रोल हो जाता है कई लोग अपने वजन को लेकर हमेशा ही परेशान नजर आते हे एसे मे अगर वे चाहे तोअपने वजन को योगा से कम कर सकते हैओर योग से ही अपने शरिर को फिट व निरोगी रख सकते है हर साल अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस मनाया जाता है। अध्यक्ष (अनिल कुमार)